満足した演奏ができる自分になるには【音楽家専門心理カウンセリング・あがり症・不安】

あなたの今「当たり前」になっていることって

なんでしょうか？

・人前に立つと満足な演奏ができない

・練習はいいけど合奏ですごく緊張する

・共演者の顔色が気になって集中できない

・本番前になると手が震える

・私ってダメだな・・と思ってしまう

普通になりすぎて、

なかなか気付くのも難しいかもしれませんね。＾＾

それらの

「自分にとっての当たり前」

は変えることができます。

いますぐ変わることはありませんが

時間をかけて

「新しい当たり前」を

自分の中に育てていけるんです。

・人前に立つと満足な演奏ができない

→ 人前でも満足に演奏できるのが当たり前

・練習はいいけど合奏ですごく緊張する

→合奏でも楽しく演奏できるのが当たり前

・共演者の顔色が気になって集中できない

→自分の演奏に集中できるのが当たり前

・本番前になると手が震える

→本番前でも落ち着いているのが当たり前

・私ってダメだな・・と思ってしまう

→ 私ってダメだなと思うことがないのが当たり前

こんな感じです＾＾

時間のかかることですが、

根気強くやっていくと心の筋力って育つんです。

あなたはどんな「当たり前」を作っていきたいですか？＾＾

自分の嫌な部分って

言い換えると「めんどくさい部分」ですよね。(/ _ ; )

できれば見たくないし、感じたくない。

切り捨ててしまいたくなると思います。

しかし、

めんどくさい部分がたくさんある自分のままで

今できる範囲で最大限に演奏を楽しむ！

このままでまずは楽しもう！

そう心に決めると

新しい「当たり前」への道が開きます♪

自分に厳しすぎる音楽人生を送ってきたあなた、

もうそろそろ

「自分に優しくする音楽人生」を

当たり前にしていきましょう＾＾

必要な方に届きますように

最後まで読んでくださってありがとうございました。

＜野元麻美　音楽家専門カウンセラー&マリンバ奏者＞

「自分の演奏に自信がない」

「演奏中人の目が気になって仕方ない」

「音楽が大好きなはずなのに演奏するのがなぜか辛い」

など、音楽家特有のお悩みに対して、

効果を早く実感できる「心屋リセットカウンセリング」という手法を使ってお話を伺い、

悩みの根本を見つけて根本解決していきます。

「音楽の悩みを聞いてくれるカウンセラーは貴重」と、

全国からカウンセリングのお申し込みをいただいています。

プロ・アマチュア問わずコンプレックスごと自分を好きになり、

最高の音楽人生を送れるように全力でサポートします。

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・心屋塾のカウンセリングスクール（マスターコース）を経て、

心屋認定カウンセラーとして活動中。

・楽器演奏歴　３０年（ピアノ・打楽器・バイオリン）楽器指導歴　１５年

・平成音楽大学にて特待生として打楽器奏法を学ぶ。

・音楽療法士第1種　取得。

・大学在学中から演奏活動を開始。

今までに幼稚園、小中学校、デパート、病院、野外イベントで約1000回以上の演奏を披露する。

・高校や大学の音楽科にて、打楽器奏法と室内楽の授業を担当。

・音楽家のためのLINEグループ「tutti（トゥッティ)」、

音楽家のためのオンラインサロン「largo（ラルゴ）」を主宰。

・LAGBAGMUSICTOGOマリンバクラス講師

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