きょう何食べた？

2024/11/05
朝　リコッタチーズのパンケーキ　温泉たまご
　　ヨーグルト　冷やし焼きいも　コーヒー

昼　おにぎり(明太子)　いもむしパン

夜　餃子　きんぴらごぼう　牛タンナムル
　　オクラ醤油炒め　めかぶ納豆　
　　味噌汁(豆腐、揚げ)　ご飯

おやつ　阿闍梨餅

体重　77.8kg

#毎日食事記録ダイエット
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#タンパク質
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