一夜明けて
昨日の荒川スマイルマラソン大会30kを終えて。
今日から仕事が普通に始まったが。。まだ身体がいつもの感覚ではないことがわかったし、なんだか弱気な自分になっている。
ハーフマラソン大会は21.0975kmは今でもランニングができるものの、その倍フルマラソン、42.195kmになると途端に失速してしまう。
いくら練習をしても、必ず足が攣り始めたり、痛くなり昨日みたいに倒れたりする。。
ネットや人に聞いたりしてみると、持久筋がない、マグネシウムが汗で流れてしまって、足が攣るらしい。。
自分は過敏性大腸炎があるから、エネルギーがたぶんハーフまでしか持たないのではないかもしれない。
過敏性大腸炎を治す為に治療はしてるが、完治はしていない。。朝は何回もトイレに行く回数こそは減ったものの、自律神経からなのか完治はしてない。
だから、今回みたいに急に身体の中で燃料切れになって、身体の異変が起こるのかもしれない。
まぁ、50代、60代でもランニングはバリバリやってる人もいるし、記録更新してる人もいる。
けど、自分は年齢を重ねる度に仕事の負担が増えて、ストレスが溜まり、その発散でランニングはやっているものの。。
短い距離なら全然走れるが、フルマラソンとなると、毎回足が痛くなる。
そして、今もまだ痛い。。
何とか30kmは完走したが、昨日みたいな事になったら、あと12.195km。。棄権か、無理して歩いて完走するかになる。。
かみさんには「そんな無理してやるもんじゃないよ。」と言われた。
確かにそうだ。
自分の限界をチャレンジするのは悪くないが、身体を壊してまでチャレンジするのはどうなんだろうと。。
確かに何度もランニングでケガをした。
その度に治療して、リハビリしてここまで来た。
気が付けば、12年ランニングを欠かさずやっているが。
もう少し、自分の身体に優しいランニングをやらないと命取りになる。。
なんか、俺は俺ってできないから、そこは心を鬼にしないといけないのかもしれない。
