躁鬱さんこんにちは、共に生きて行こうね。

2年前「躁鬱」「パニック障害」を診断を受けたんだ。

鬱病とは、目に見えないからとても厄介。
第三者からもそうだけど、自分自身も目に見えないから厄介。

ここ２年間に自分自身に起こったお話をnoteに
書いていこうと思う。

一度躁鬱になって、一度は良くなり、躁鬱さんとはお別れしたんだ。
だけど、ふとした瞬間に戻ってきちゃった。
きっとこれからも共に生きていかなければいけないと思った。

最初に言っておくと、この先のストーリーで「自殺」の場面が出てくる。
気分を悪くしてしまったりする人が出てくるかもしれない。
その時はそっと画面を閉じて、あまり思い込まないようにしてね。

そして、「自殺」という行為について、「賛成」も「反対」もしてないよ。
一つの選択肢として必要と思ってるよ。
こんな考えになった話もこれからこの物語で話ていこうと思う。

今の症状は、ベットに寝込むほどではない、
ご飯も食べられるし、外に買い物にも行ける。
まだ軽度なのかもしれない。

趣味は、カメラに動画編集、キャンプも好きです。

同じ環境にいる人と繋がりたいし、
鬱辛い時は、こんな方法があるよとか
色々教えて頂きたいです。

マイペースに更新していくよ〜