躁鬱さんこんにちは、共に生きて行こうね。

2年前「躁鬱」「パニック障害」を診断を受けたんだ。 鬱病とは、目に見えないからとても厄介。 第三者からもそうだけど、自分自身も目に見えないから厄介。 ここ２年間に自分自身に起こったお話をnoteに 書いていこうと思う。 一度躁鬱になって、一度は良くなり、躁鬱さんとはお別れしたんだ。 だけど、ふとした瞬間に戻ってきちゃった。 きっとこれからも共に生きていかなければいけないと思った。 最初に言っておくと、この先のストーリーで「自殺」の場面が出てくる。 気分を悪くしてしまっ