膝は曲がるか伸びるか✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は膝の動きについてお話しします。

膝は曲がるか伸びるしかしない

膝って基本的には曲がるか伸びるかしかしないんです。

少しだけ捻るという動きもあります。

股関節や足首みたいに自由に動く関節ではないんです。

でも膝を捻ったってことを聞いたことはないですか？

あれは膝の関節がずれてしまったんです。

そうなると膝の周りの靭帯が壊れてしまいます。

そして変形もしやすいのが膝なんです。

変形すると膝の位置関係が悪くなり周りの筋肉が硬くなります。

クッションになるはずの膝が筋肉が硬くなるとうまく使えずにカラダへの衝撃が増えて痛みにつながります。

膝の動きが気になるよっていう人はぜひ当店へ来てみてください！

わかりやすく説明させていただきます！

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