コンディショニングするメリット✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は「コンディショニングするメリット」についてお話しします。

コンディショニングをオススメするわけ

みなさん病気になることって嫌ですよね。

病気やケガをしないためには予防が必要なことはわかると思います。

じゃあコンディショニングするメリットって何か？

1つはカラダが軽くなることです。

当店は関節を整えることで力が入りやすくなります。

力が入りやすくなることでカラダって軽くなるんです。

もう1つは自分のカラダの変化に気づけるってことです。

定期的にコンディショニングすることで痛い場所とかが変わってきます。

前回痛かったところの痛みが減っていたり、痛くなくなったりしてカラダが良くなっていることを実感できます。

逆に痛くなかったところが痛くなればその部分に負担がかかっていることがわかります。

自分のカラダを知ることは予防する上では大事なことなんです。

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