よく動くことも首には大切✨

おはようございます。真っ赤なセラピーの宮地晃一郎です。

今回は首の可動性についてお話しします。

目や耳を活かすために調整する首

首の上にある頭には目や耳などの感覚器官が集まっています。

この感覚器官が最大限に力を発揮するために首が位置を調整しているんです。

だから首は大きく動くようになっています。

前回お伝えした安定性も必要なんですが、可動性も大事なんです。

姿勢が悪くなる首の周りの筋肉が硬くなってしまって動かないようになってしまいます。

だからまずは動くようにして正しい位置に戻す。

肩こりなどで首の周りが硬くなっている人ぜひ当店へ！

肩こりを解消してスッキリしたカラダになりませんか？

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