部屋を片付けるだけで幸福度が上がる
僕は 今年1月時点で
「緊急事態は夏以降まで続く」
という 不吉な予言を発表しました
聖火リレーに合わせて
強引に解除したものの
やはり まん延防止の効果は見られず
緊急事態に逆戻りしています
少なくとも ガースーよりは
事態を正確に見通していると思いますw
変異株の拡大や
ワクチン接種のペースから見ても
とても 五輪前に
集団免疫獲得は間に合いません
今年の夏も
ステイホームを
覚悟しなければならないようです┐('～`;)┌
今回は
部屋から一歩も出ずに
幸福度を高められるワークをご紹介します!
南カリフォルニア大ノーバード・シュワルツ教授が
汚く散らかった部屋と
綺麗に片づけられた部屋で
それぞれ 被験者たちの
人生満足度をチェックしました
その結果
綺麗な部屋を与えられたグループのほうが
満足度が高くなりました
少なくとも
綺麗な環境にいるほうが
幸せを感じやすくなると言えそうです
これは おそらく
バソプレシンというホルモンの作用だと思われます
バソプレシンは 抗利尿ホルモン
つまり「排せつ物で巣を汚すことを防ぐ」
ためのホルモンです
清潔に片付いた環境では
「ここは、排泄していい場所ではない」
と 脳が判断し
バソプレシンを増やすと考えられます
部屋を片付けたり
清潔感あるイケメンを見たときに
「スッキリ」するのは
バソプレシンがアガっている証拠です(*'▽')>
排泄直後は 誰でも
スッキリした気分になりますw
排泄が止まらなければ
脱水で即死してしまうので
便がなくなった時点で
ただちにバソプレシンがアガり
脳が満足します
あのスッキリ感を
ずっとキープする方法が
「綺麗な部屋で過ごす」
ことだったのです
幸福度を高めるために
広い部屋に引っ越す必要も
高い家具に買い替える必要もありません
ただ 綺麗に
片付けるだけでよかったのです
今年のGWも
どうせ どこにも遊びに行けません
この機会に ぜひ
徹底的に大掃除しましょう!ヾ(*^▽゜)
セルフイメージ心理学の元祖
「サイコ・サイバネティクス」の真髄を
格安で伝授します!
なぜサイコ・サイバネティクスは日本でほとんど知られていないのか
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