セリアック グルテンフリー生活2週間 経過観察
グルテンフリー生活、2週間経過。
リウマチ症状、ほぼ出なくなった〜
こんな事って、あるんだね。
手足の甲や、関節が腫れることが、ほぼ、なくなったの。
お腹の具合もよく、食欲があり、よく食べられるので、体が温かい、体力がある。
グルテンフリーの効果すごい！私はセリアック病だからだけど。
調子にのって、今週はピラティス2回とランニング30分したら、ものすごく疲れて、風邪ひきました。
夫に、
「君はオンとオフボタンしかないのよ。極端なのよ。」 と言われて、ごもっとも。
急がず、ゆっくり、体力つけていこうと思う。
最近、具沢山の味噌汁を朝に作って食べるのですが、日本に帰国の際、大量に買ってくる、無添加の出汁パックのストックが無くなってしまったので、作ってみました。
日本食は充実しているイギリスだけど、出汁パックに関しては、選択肢がそんなにないから。
