文を書くとき、人目を気にする自分、それが邪魔なんだよね

文章を書いてるときって、どうしても気になっちゃうよね、他人の目。最初は「これを伝えたい」って気持ちでいっぱいだったのに、だんだん「これ、どう思われるんだろう？」って疑問が頭をよぎる。何でだろう？最初はただ自分の気持ちを言いたいだけだったはずなのに、気づくと「いいね！」とか「フォロワーがどう思うか」に引っ張られてる。ちょっと待てよ、それって本当にやりたかったことだったっけ？

人間って、気づかないうちに「他人にどう思われるか」に敏感になっちゃう生き物なんだよね。でも、ちょっと待って！その「他人の目」を気にする気持ち、じつはめちゃくちゃ無駄なんだよ。最初にやりたかったことは、自分の気持ちを表現することだったはずだから。そこに他人の評価なんて本当は関係ないんだよね。

でも、なんでこんなに気になるんだろうね？それは「認められたい」気持ち、誰しもあるよね。みんなに見てもらいたい、評価されたい、そう思うのもわかる。でも、だからこそ、その気持ちが邪魔になることもあるんだ。

気づかないうちに目標がズレる

で、これが面倒なところ。自分が本当にやりたかったことが、「認められたい」って気持ちに引き寄せられると、いつの間にか目標がズレていく。最初は「自分の好きなことをやろう」と思ってたのに、だんだん「いいね！」や「コメント」の数が気になって、「他の人がどう思うか」を重視しちゃうんだよね。これって、まさに目の前の目標に引き寄せられて、いつの間にか本来の目標を見失ってるってやつ。

いや、別に数字が悪いわけじゃない。でも、それが目的になると、すごく息苦しくなるんだよね。「数字」や「評価」を得るためにやるのは、結局自分の本当の気持ちを後回しにしてるから、だんだんしんどくなるんだよ。

あれ？気づいたら、これって完全に自分を見失ってる状態じゃない？最初はただ楽しく書きたかっただけだったのに、いつの間にか「どうすればウケるか？」って考えてる。これが本当の目標じゃないって、わかってるはずなのに、やっぱり目先の結果に流されちゃう。これは、もうまるで、自分で自分を縛ってるようなもんなんだからさー。

それでも、動き出すために必要な一歩

でもさ、結局さ、書きたいんだよね。そう、書きたくてしょうがない。それを「書くこと」自体で楽しめて、表現できるようになりたい。じゃあ、どうすればいいのか？ここがポイントだよね。

まずは、何も気にせずに「書き散らかしてみる」こと。これって実は結構大事なんだよ。最初は整理されてなくてもいい。むしろ、あえて雑に、感情のまま書いてみることで、本当に伝えたいことがどんどん見えてくる。大事なのは、頭で考える前に手を動かすこと。書いてみて、気づくんだよね、「あ、これが言いたかったんだ」って。

そうやって書き進めていくと、だんだん気持ちがすっきりしてくる。「ああ、これでいいんだ！」って、自分の気持ちを文字にできることが、何よりの快感になる。そして、最初は「どう思われるかな？」って心配だったことも、だんだんとどうでもよくなってくる。

そして、だんだんと気づく。最初のころに気にしてた「どう思われるか？」なんて、実は関係ないんだって。重要なのは、自分の言葉で心を表現すること。そう、まさに「やればできるじゃん！」って、今更だけど実感する瞬間だよね。

たのしんでる？自分の表現を楽しむことが、一番大事だよね

だから、もう自分の心の声を抑え込まないで、素直に言葉にしてみようよ。誰かにどう思われるかなんて、最初から考えないでいい。やりたかったことをやるんだって、そう腹を決めて、書き出してみて。そしたら、だんだん「他人の目を気にする自分」が消えていくんだよ。

そして、その気づきがどんどん楽しくなってくる。最初は「どうしようかな？」って考えすぎてたことが、どんどん簡単に感じるようになるから。ほんとに、書きたいことを自由に表現してみることが、最終的には自分らしい結果を引き寄せるんだよ。

だから、次に書くときは、「誰かにどう思われるか？」っていう心配を少しだけ横に置いて、素直な自分をそのままぶつけてみて。きっと、それがあなたにとって最高の一歩になるからさ。