粒マスタードつゆがおいしいツナトマトそうめん【スープジャー弁当】
▼レシピ動画
▼レシピ
■調味料
・めんつゆ 大さじ2
・オリーブオイル 小さじ1
・粒マスタード 小さじ1
・酢 小さじ1
■具材
・そうめん 2束
（オリーブオイル大さじ１で混ぜる）
・水 100㏄
・氷 3個
・トマト 120g
・ツナ 30g
・パセリ粉 適量
1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.トマトを小さめの乱切りにします
3.そうめんは規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして
水気を切っておきます
4.つけ汁は、水、めんつゆ、オリーブオイル、マスタード、酢を入れて
混ぜます
5.次に、乱切りにしたトマト、ツナ、を入れて、パセリ粉を振って
つけ汁は出来上がりです
6.水気を切ったそうめんを容器に移して、オリーブオイルと混ぜて完成です
▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
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