「この人かっこいい」美人OLが思わず見惚れた”男の色気”を引き出す腹トレ

会社に出社して
いざデスクにに座ると

ベルトの上に腹の脂肪が
のっかってそれを見て
ショック・・・

なんて経験はありませんか？

今回教える方法を知れば
毎日のように腹筋をしなくても
お腹は凹ませられます。

それだけでなく
あなたの男の色気度は爆上げし、
会社では女性陣が
あなたのことから
目が離せなくなります。

逆に知らないと
あなたの腹の肉は
すくすくと成長していき
スーツを着ていても
誤魔化せない腹へと
変わっていくだけでなく、

女性陣からの
印象も最悪になります。

ではその方法とは

”姿勢を正す”です。

姿勢を正すそれだけで
体幹のトレーニングになり
腹筋を使うのでお腹も
出にくいんです。

また、姿勢がいいと女性からは
魅力的男性として認識され
恋愛に発展しやすくなるんです。

では正しい姿勢というのは
どんなのかというと

『耳の穴』→「肩の中央」→『くるぶし』

を結んだ線が一直線になっているかが目安です。

目ない糸で頭のてっぺんから、
体を釣られているイメージを持つと
いいでしょう。

いかがだったでしょうか
姿勢を正すだけで、
体幹が鍛えられてお腹が凹む
さらには男の色気を醸し出すことも
できる。一石三鳥ですね！

まずは普段の自分の姿勢を見直す
ところから始めましょう。