＃71 自分を大事にしてくれる人を大事にしましよう。

このnoteは心理カウンセラーよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。　

これ大事。 pic.twitter.com/RAHZhP7Cf6

— よっしー (@yoshiminpower) July 2, 2023

毎日X(旧Twitter）で発信してるんですが、
今日は
「大事にしてくれない人を大事にしないこと。
大事にしてくれる人を大事にすること」
とポストしました。

大事にされなてない人を大事にして、
大事にしてくれる人を軽く見てしまっていませんか？

自分を大事にしてくれる人を大事にしましょう。

案外気がついてないかもしれませんが、
自分のことを大事にしてくれる人って
優しかったり、
わがままいっても聞いてくれたりするから、
仲良くなって
つい必要以上に気を使わなくても良かったり
居心地が良すぎて
つい、後回しにしちゃったりしてませんか？

ほっといても大丈夫と勝手に思ってしまいがち。

でも、逆の立場になって考えてみたら

大事にされない人を
大事にするでしょうか？

返報性の法則っていうのがあり、
これは受け取ったことや、されたことに対して
こちらも同じようにお返ししないといけないと
思う心理のことなんですが、

もちろん好意だけじゃなく
逆のパターンもあります。

なので、人を大事にしないと、
自分も大事にされなくなっちゃいます。

昔読んだ本で
二村ヒトシさんの
『なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか』という本
があったんですが、

人は手に入らないものを
追いかけちゃう性質があるそうです。

自分に優しくしてくれる人は
いわば手に入ってしまっている。

大事にしてくれない人は手に入ってないから
執着してしまうそうです。

でも良く考えたら
いや、よく考えなくても

大事にされない人を
大事にするより、

大事にされている人を
大事にする方が
大事じゃないですか？

大事にされない人ってどんな人かというと？

こちらの好意を無にすると言うか、
雑に扱われたり、
約束を破られたり。

雑に扱われると、
自己肯定感が下がっちゃいますよね。

対等ではないと言うか
上下関係ができている感じ。

自分に自信が持てなくなったり
何となく存在が否定されているような気分になったり。

それでも、かまって欲しくて
近寄っていくのは
もうやめちゃいましょ。

雑に扱われることに慣れてはダメ。

自分をもっと大事にしてほしい。

大事にされない人を大事にしてしまう人って
優しいんですよね。

我慢しちゃうのかな？
相手に気を使いすぎてたり

大事にしてくれない人よりも、

自分を大事にしてくれる人を
ちゃんと大事にしましよう。

そして何より、自分は人のことを
雑に扱ってないか、を
振り返ってみてください。

人を大事にすることって
本当に大事だから。

最後まで読んでくださってありがとうございます😊

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【よっしーの『大人の自分磨き』】

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