＃44　持っていると人生がうまくいくこと

このnoteは心理カウンセラーよっしーが、大人の自分磨きをするために本から学んだことや毎日がごきげんになるよう考え方を発信してます。

持っていると人生がうまくいくこと。

それは　趣味です。

あなたは何か夢中になれる趣味がありますか？

趣味があると人生豊かに楽しくなります。

わたしはいっぱいあって、
読書もそうですし、
みんなでワイワイしたり美味しいものを食べ歩きしたり、
新しい情報をみつけたら誰かに言いたくなることです。

趣味を持っていると何が良いかというと、

・毎日の生活にハリが出ます。

好きなことに没頭すると
その日1日、充実感で満たされませんか？
「あ〜楽しかった」と思える時間があると幸せですよね。

・達成感があります

たとえば何か物づくり系の趣味であれば
できた時の達成感がある。

運動もそうですよね。
前より上手くなった、試合に勝ったとか、タイムが早くなったとか、
成果が目に見えるとより達成感がありますよね。

達成感があると、自己肯定感も上がります

・満足感がある

先ほどの達成感に似てますが、
自分の欲求を満たす感覚がありませんか？

わたしは時々パンやお菓子作ったりするんですが、
できた時の喜びに加えて
誰かに喜んでもらえたり、
単純に食べると美味しいので満足感があります。

・人との輪が広がる

趣味を通して、人とのつながりができる
同じ好きなことをする仲間なので
より仲良くなれますよね。

一時期カメラにハマってた時があるんですが、
今まで出会えなかった人と出会えたり。
ものをみる視点が変わったりして
すごく新しい発見が多くなりましたね。

あと時々バドミントンの会に行ったりしますが、
年齢関係なくみんなでわいわいできたりして楽しいです。

・成長できる

趣味を通して、
自分の知らなかったことや
新しい考え方や自分と違う価値観など
刺激を受けることが多いですよね。

大人になって学んだり成長できる機会があるのは
すごく良いことだと思います

新しいことに挑戦するのも良いですよね

最近、とあるコミュニティで
楽器を始める人が増えたんですよね。

みなさんとっても楽しそうに
生き生きしてて。

だんだん上達していくのがうれしいし、
みんなで集まってライブしたり
とっても楽しそうです。

持っていると人生が上手くいくこと、それは趣味です。
趣味があると人生豊かに楽しくなります。

もし、今何も趣味がない人も、なにか始めてみるのもいいですよね。

　

最後まで読んでくださってありがとうございます😊

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【よっしーの『大人の自分磨き』】

年間200冊累計3,000冊の本を読むブックコーチが
本から学んだ、毎日をより楽しくするヒントをお伝えします

✔︎心理カウンセラー資格保有
✔︎元美容部員でエステティシャン
✔︎「幸せに生きる技術」で出版社講演🈵満員御礼
✔︎恋愛・夫婦・パートナーシップ相談件数100件以上

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