ほっとした日の日記2023/6/13（採れたてキュウリもらって食べた、ご飯→ダンス、昼寝、電話、ジョギング）

話すことで、ほっとするってことあるね

良かったなぁ

出会いにより自分が磨かれることはありがたいことだなって思う　ありがとう

今の自分も褒め褒めしてこー
いー感じ

👟今日は10分走った

前より10分走るのが短く感じてきていて、少し時間を伸ばしてもいいのか？感もあるが、、

休憩挟んで、もう5分とか、小刻みに増やすのがいいかもなぁ

10分走るのをもうしばらくやるのも良いよな

焦らないの大事だ

できるの嬉しくてやり過ぎやすいからな

またハイキング行きたくなってきてる
行ける時行くぞ〜