ミニマムムーブメントクラス 3.11

3/11は東日本大震災のあった特別な日。地震を体験することで、直接的間接的に私の人生も変わり、NYでの活動がはじまったのでした。11年が経ち、NYにいるからこそ日本のことを考える時間が多くあります。南相馬市や石巻市などでは持続可能な地域に展開してゆくために起業家やクリエイターなどがあらたな場所を創造しているようですね。素敵です。私もいつかお仕事や観光などで行ってみたいです。

ムーブメントクラスは今月から1.5時間のクラスです。始めは胴体と脚のストレッチから。エクササイズでは、壁を使って胴体でぐるぐると回転します（どんな動きになるのか興味がある方はクラスへぜひ！）

そして次に行ったのが ’呼吸と即興’をするエクササイズ。今回は呼吸のイマジネーションを、遠くと近くに意識を変えてやってみました。体のあるパーツで呼吸を深ーく吸ったり吐いたりすると自然に重心移動が起こったり、身体のポジションが変わったり。あえて浅目に呼吸をすると動きが素早くなったりします。呼吸の仕方を変えて、身体の動きがそれに反応して変わることが、面白い。

呼吸のイメージという’想像’が、肉体という’リアル’を変えていく。想像することがリアルを変化させていく。ムーブメントを練習すればするほど、想像していることや内面が身体に与える影響、またはその反対に身体の動き（や状態やポーズ）が気持ちや想像力に与える影響力の大きさを教わります。

イメージをよりリアルにすると、身体の反応がより明確になりました。

参加者さんは、「コントロールと非コントロールの狭間にいる感覚」だったそうです。まさに。具体的にイメージすることでコントロールしているようで、予定外のイメージが立ちあらわれることもあり、それに身体が反応しているの(非コントロール)を観察している自分という存在(コントロール)もあり。

感覚や認識、イメージと身体の関係はどんどん面白くなってきました。ぜひ一度みなさんも一緒にやってみませんか？

[Minimum Movement Class]
Schedule: 日本時間 3/11,18, 25日金曜日 9am~10:30am

Venue: Zoom, お時間に都合が合わない方は録画動画でのご参加も大丈夫です。（料金は¥500）クラスを視聴していただき、ご自身で動いてみた録画やdrawing, 言葉でのリアクションなどを交換する形でクラスに参加していきます。

Fee: 体験¥1000, 2回目から¥1500, お友達ご紹介してくださった方は¥1000,

ご予約:suisomovement@gmail.com 小川まで

Maho' Bio:
バレエ、舞踏、日本舞踊、即興、オイリュトミー、Trisha Brown w.s., Steve Paxton w.s., View Point method, などを学ぶ。ニューヨーク市立ブルックリン大学院パフォーマンスインタラクティブメディアアート専攻卒。日本とアメリカでパフォーマンスアーティストとして活動中。2022年NYにて5月個展、9月グループ展示ギャラリーにて作品発表予定。ウェブサイトは　www.suisoco.com