地味にトレーニングしています（058）

私はGWが嫌いだ！！

すみません。いきなりどうしたん？ってなるよね。

子どもが小さいころは、一緒にいろんなところへ遊びに行ったり

ゴハンを食べに行ったり、家でくつろいだり…

でも、もう20歳を越えると、そんなことは皆無で

それぞれが自分の世界の中で楽しみを見つけ

親離れしていく。

うれしいけれど、さみしい…

　　　　　　　　　　　✿

そんなわけで、何も予定のないGW…

3日間の休みをどう過ごすか…　　（もちろん間には見守りにもいくのだが）

今日はその1日目…

まずは洗濯ものを干して

掃除…

1日1袋断捨離が、2－3日できてなかったので

ベッド周りに置いていた本をまとめ、紙類を仕分けしてごみ袋へ

以前、仕事で集金したお金がポロリと出てきた！ラッキー♡

そのあと、昼食の時間まで1時間ちょっとあるので

プライムで「シグナル」の劇場版を観る。

おー－－。坂口健太郎、かっこいい～♬

昼食にチヂミを焼き

見守りのため、車移動と買い物

夕食の準備をして、ひたすら排水溝の掃除に没頭。

夕食後、明日の準備も終えて

家族が寝るのを待って

ここからは自分の時間。

肩のリハビリの先生から教えてもらった、ゴムチューブを使ってのインナーマッスルのトレーニングをする。

内側の筋肉を鍛えるのって、本当に地味（汗）

まったく動かなかった腕が

今はほぼ自由に動かすことができるようになってきた。

リハビリの先生、ありがとう。

この連休は、先生の言いつけを守って、

地味に鍛えておきます（笑）