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【ランニングマラソン】

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目標は70歳でもサブフォー(今のところ)
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2024年10月の記事一覧

【日々記録10分】体重が減らない件

BMI25.1 体脂肪率22.3 適正体重まで6.1kg 月に170㎞とか走っても全くやせない。マラソンは1…

Kenji Maeda
6日前

【日々記録10分】足首痛について

少し走ったらいつもの所が痛いので・・・ 月初10日間は足首が痛くて走れなかったが、その後20…

Kenji Maeda
7日前