「人生逆転!正しい体重管理で新しい人生を手に入れよう!」ダイエット専門コーチ 真栄田幸生のブログ 2021年5月28日 00:03 ダイエット挑戦中の戦い!!何となく空腹感を感じる時にはお買い物に行くのはやめましょう。スーパー、コンビニ等にはついつい買いたくなるものが売っています。ダークな(もう一人の)自分との戦いが始まります。そんな時は負けるな自分!!って思いながら呼吸を整えてました。 #日記 #エッセイ #写真 #小説 #イラスト #詩 #睡眠 #栄養 #ダイエット記録 #食べ過ぎ 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート