5分ヨガ/太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)/Being Zen−和ヨガ 13 町田ユカリ | 理学療法士からヨガインストラクターへ 2022年3月7日 11:41 Zen(禅)とは「落ち着いていて何事にも動じない精神を持っていること」を表します。ヨガで自分の体と心を感じていきましょう。そして、ジャッジをすることなく今日の自分を受け入れていきます。ウォーミングアップのあとゆっくりと太陽礼拝をしています。***町田ユカリ***ヨガセラピスト/理学療法士https://linktr.ee/machida_yukari■町田ユカリの体質診断付きヨガセラピーhttps://peraichi.com/landing_pages/view/machidayukariyoga■理学療法士・作業療法士がいるヨガスタジオYoga Studio アンビリカ(大阪)https://umbilica-yoga.com/■Instagram3人の子どもとヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/machida_yukari■ラジオ stand.fm町田ユカリのホリスティック医療chhttps://stand.fm/channels/5f782f25f04555115d339ef9 #ヨガ #マインドフルネス #理学療法士 #ヨガインストラクター #禅 #ヨガレッスン #ホリスティック医療 #禅ヨガ 13 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート