「ペスカタリアン」というライフスタイル
とある体調変化をきっかけに
ペスカタリアンになりました。
ペスカタリアンとは
植物性食品、卵、乳製品、魚介類を食べ
肉を食べない人のことを言いますが
簡単に言うと
今まで主食だったお肉を食べなくなりました。
私の場合は
卵と少量のチーズは食べますが
牛乳も飲まなくなりました。
環境問題や食育のことを考えたこともあるけど、
我慢したり努力したりすることなく
今の体にはこの食生活がベストかなと辿り着きました。
驚くのは‼️
私だけではなく
あんなに肉食だった旦那も
ペスカタリアンになったこと。
（旦那は、特定のウィンナーだけは食べます。）
4年前、肉食ヨギー生活をお茶の間に流して頂きましたが、、、🤣恥
（読売テレビの土曜はダメよに出演しました。恥）
人は思考も嗜好も変わるものです。
ペスカタリアンやヴィーガンを
推奨することはありませんが
やはり過去の私を振り返っても
お肉の食べ過ぎは良くなさそうです。
