温泉♨️入浴5ヶ条 その1
【 入浴前後に１杯ずつの水を飲むべし！ 】
温泉に入る前後に水分補給をすることで、脱水症状を防ぐことができます。
入浴前と入浴後にコップ1～2杯（約200～300ml）の水を飲むのがよいでしょう。
入浴前には、入浴の15～30分前に水分補給しましょう。水分補給をした後すぐに水分が全身に行き渡るわけではないためです。また、入浴するまでの間に汗や尿、呼気などによって体内の水分が失われてしまいます。
《 入浴時に飲む飲み物 》
○お水
○ミネラルウォーター
○ミネラル麦茶
●ビタミンC飲料
※湯当たり防止に効果的💕
入浴後は喉が渇くので水分補給をする人も多いですが、大切なのは、入浴前にも水分補給をすることです。ガブ飲みは血液中の水分が急に増え、血圧が上がることもありますので、
『入浴前後に各々コップ１.2杯程度の水を飲むこと』
それでは！！
今回ご紹介する温泉♨️はこちら！！
アニメ クレヨンしんちゃんでおなじみの春日部から・・・
ここ最近は行ってないけど、できた当初は暇さえあればこの温泉♨️でのんびりしてました。
温泉やサウナ、料理はもちろん、ここはスポーツジムやプールもあったので・・・
#温泉 #かすかべ温泉 #水分補給
#温泉ソムリエ #スポーツジム
#プール
そういえば
春日部のイトーヨーカドー（クレしんではサトーココノカドー）がついに・・・
2024年11月24日に【 閉店 】
（ ｉ _ ｉ ）シクシク
自分が幼少のときは
東口にはロビンソン
西口にはイトーヨーカドー
っと賑わっていましたが、長年、地域に親しんできた店舗がなくなると寂しくなりますね。。
（自分は20年くらい春日部に住んでいたので）
長い間ありがとう！！
🌟おいしいお店紹介コーナー🌟
超☆特大 アナゴ丼
道の駅神崎（こうさき）からわりと近いとこにあるのですが、いつ行っても超満席！！
（テレビ放映された直後だったせいか）
時間かけて、なんとか完食しましたが
苦しかったぁ〜！！
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