診察記録2024年6月

こんにちは。6月の備忘録です。

朝起きられない。先月からベルソムラを半量に減らしましたが、起きるのがきつい。試しにアラームを解除して寝てみたところ、起き上がれるくらい眠気がなくなるのは9時半〜10時。約12時間睡眠。う〜ん。そこまでぶっ続けで寝るのではなく、3時半〜4時くらいに一度目が覚めて、時間だけ確認してまた寝ます。さすがに半量まで減らしたので眠りが浅い感じの日もあり、う〜んどうしたものか。あと、なんとなく食欲が落ちている。食べられないほどではないけど、あんまりお腹が空かない。
1回目の診察。いったん薬はそのまま。調子がめちゃめちゃ良くてたくさん食べる(軽躁っぽい)よりかは、今ぐらいの体調の方が良い。まあ無理せず過ごします。

体が重く、お腹が空かない。気持ち悪い感じはあまりしないが、体調はパッとしない。朝ご飯を食べたあと二度寝を試みたら結構寝られた。疲れてるのかな〜。部屋に熱がこもりがちで、朝起きたら29℃みたいなこともあるので、夜は冷房をつけて寝ることにした。暑熱順化できてない気がする。散歩したり湯船に入ったりして汗はかいている。
2回目の診察。薬はそのまま。眠いとき寝られるならたくさん寝た方が良い。引き続きよく寝ることにします。

24時間クーラー生活開始。眠気とお腹が空かない感じが少し改善された。去年は7月に似たような症状になったので、やはり暑さが関係してる気がする。26〜28℃でクーラーをつけるのが良さそう。10月まで続くのかとゾッとする。夏は好きだったけど、この異常な暑さは夏じゃない。
3回目の診察。薬はそのまま。たぶん自律神経の乱れだろうね。私もそう思います。会社から連絡があったので今後の見通しを聞いたところ、順調にいけば8月から復帰、もしくは少し休みを延ばすかもとのこと。暑い中出勤するのは嫌じゃ〜！の気持ち。

アラームをつけないと10時半くらいまで寝る。朝昼兼用のご飯を食べて、午後はアニメを見て、夜ご飯を食べる生活。3食は多い感じがする。
久しぶりに旅行に行った。1泊2日で友達と。旅行後1,2日寝込んでも良いなら行っても良いよ〜と主治医には言われていたけど、寝込まなかった。ちょっと疲れたな〜くらい。
4回目の診察。寝込まなくて良かったね〜じゃあ薬はそのままで。ということで、今月は薬の増減はありませんでした。季節の変化による体調不良のみで、気分も落ち着いていた感じがする。

6月末時点の服薬内容です。

カルバマゼピン 300mg
ヒルナミン 5mg
オランザピン 2.5mg
以上を夕食後の19:30を目安に服用

以下を就寝前に服用
リボトリール 0.5mg
ベルソムラ 10mg