231013今日の昼ご飯　弁当を分解して定食にアレンジ❗️(^_^)a

231013(金)  今日の昼ご飯

健食生活3年と104日目、休日金曜日の昼ご飯はお弁当の定食風です。

今週は月曜日がスポーツの日でお休みだったので、月曜日にまとめて作った弁当が1食分余ってしまい、例によって定食風にアレンジしました🤗

・海老とピーマンの明太マヨネーズ和え
・だし巻き卵　・ちくわのチーズ詰め
・きんぴらごぼう　・ミニトマト　
・りんご　・オレンジ
・減塩みそ汁(永谷園)   ・ご飯(180g)

付け合せはグリーンリーフですが、これは実際の弁当箱(おかず箱の方)の底に敷いていますね。おかずを直接置くよりも敷物代わりになって、最後食べられますから😊ごちそうさまでした😋😄