241002今日の晩ご飯　ソース焼きそばと油揚げとキャベツのみそ汁o(^_^)o

241002(水)  今日の晩ご飯

健食生活4年と93日目、水曜日の晩ご飯はソース焼きそばです。

実はこれ、週末に作ろうと材料も買っていたのですが、日曜日にラーメンを作ったので伸び伸びになってしまいました😆

日曜日に作ったのは、トライアルで買った5袋199円の激安醤油ラーメンでしたが、今日のソース焼きそばも同じトライアルの5袋が199円❗️
袋麺焼きそばNo. 1の日清焼そばには、さすがに敵いませんが、それでも費用対効果でいけば十分の旨さ😊

具材は冷蔵庫にあったスパムのランチョンミートに、ちくわやかまぼこの練り物、キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、ピーマンと具沢山にしました。
(冷凍庫のシーフードは忘れてしまいましたが😆)

副菜は納豆の大葉和えと、キャベツとかまぼこ、紅生姜の削り節と醤油(減塩)の和えもの。汁物は油揚げとキャベツの減塩みそ汁に、デザートはゴールデンキウイとぶどうのマスカットです。

今週はキャベツを1玉買ってきたので、いろいろな料理に使っています。回鍋肉やロールキャベツ辺りもいいかもしれませんね😊ごちそうさまでした😋