多摩川ランニングで見た光景／2024年9月
いつも運動後にXに運動の記録として載せている写真を画像noteにまとめたものです。【2024/09/01-1】
ぎりぎり雨がやんでいたので、階段トレーニングを実施。大体いつも小雨ぐらいならやっています。
フロンタウン生田を通過して終了
【2024/09/04-2】
【2024/09/07-3】この場所で体をのばして
坂を上って
多摩川へ
【2024/09/08-4】階段を登って朝日を眺める
天気がいいとサッカーグランドも見え方が違う気がします
【2024/09/11-5】
【2024/09/14-6】まだ暑い・・・
【2024/09/15-7】前半の三連休も階段トレーニングを欠かさず
【2024/09/16-8】
【2024/09/19-9】いつもの橋を見ている方法とは逆
【2024/09/21-10】
この日は調布花火大会なので対岸側の多摩区でも場所取りしている人が多数
【2024/09/23-11】この日は218段ある階段を４往復から５往復に回数UP
【2024/09/26-12】平日中でも在宅勤務の日は極力運動するようにしています。運動の激しさよりも継続することが大切。
【2024/09/28-13】だいたい走っているコースは平日4キロ＋土曜5キロコース
多摩川河川敷野球場（みんなのフォトギャラリーにでも登録しておこう）
【2024/09/29-14】来月はいよいよ健康診断。アルコールも年始から飲んでいない状態でどうなるかな？
結局９月は１４回も運動に出れたのでいい感じ。継続あるのみです(*￣0￣)/!!いいなと思ったら応援しよう！
