多摩川ランニングで見た光景／2024年10月
いつも運動後にXに運動の記録として載せている写真を画像noteにまとめたものです。【2024/10/02-1】
【2024/10/04-2】地面が濡れいている雨上がり
【2024/10/06-3】健康診断前の生田配水池展望公園
この日は５往復した気がする・・・
【2024/10/13-4】この運動のあと風邪ひいちゃったんです・・・
【2024/10/27-5】記録しておくとよくわかる前回から「２週間」空いています。ぜんそくあけで階段昇降運動２１８段×４回
【2024/10/31-6】今月は回数が少ないのは、風邪→ぜんそくが大きな要因
とってもきれいな朝焼け！
習慣も健康であるから続けられること。いつも10回越えペースが今月は6回になりました。11月も運動条件が揃えば、けがをしないように続けていきたいところです。ここまで読んでくれてありがとうございます！ 読んでくれる方の多くの「スキ」で運営されてます！！ XやInstagramのフォローは自由にどうぞ！