エニアグラムやMBTI好きと考える幸福論

こんにちは、M8小隊のＴ隊長です！

最近エニアグラムと16タイプ理論（MBTI）について動画を出したんですよ。
ちなみに、僕たちエニアグラムとかMBTI好きが多く集まるのでこのタイトルとしたタイトルです（笑）

見てない人のために簡単に説明すると、エニアグラムとか16タイプ理論とか、自己理解の難しさとか、幸せの定義とか、そういうのについて話してるんですよね。

幸せと覚悟の関係性

で、この動画を見返してて思ったんですけど、「幸せ」と「覚悟」って、実は深く関係してるんじゃないかって。そして、これらを繋いでるのが「内的動機付け」なんじゃないかなって。

幸せって何？

まず、幸せについて考えてみましょう。
多くの人って、お金持ちになれば幸せになれるとか、評価が上がれば幸せになれるって思ってますよね。
でも、それって本当か？ってことで、ハーバード大学のダニエル・ギルバート博士が研究をしたのですが、そういう外的な要因って、思ったほど幸福感を高めないって事が分かってるんですよね。

じゃあ、本当の幸せって何なんだって話になりますよね。
これ、実は心理学の「自己決定理論」ってのと関係があるんです。この理論によると、外的動機付け（金銭的報酬、賞や表彰、地位、社会的承認、罰やペナルティー、その他の物質的報酬など）は、短期的な満足を得られる効果はあるが、持続せず幸福感を得られない。
内的動機付けが高いほど、人はより幸福を感じやすいんですって。つまり、外から得られるものじゃなくて、自分がやりたいことをやること自体に喜びを感じる、そういう状態が幸せにつながると。

覚悟の意味

で、ここで「覚悟」ってのが出てくるんですよ。
覚悟って何かって言うと、自分の選択に責任を持つことですよね。
失敗して損するかもしれないけど、それでも自分で選んだ道を進むと言うもの
そういうことなんです。

内的動機付けと覚悟の関係

ところで、動画の中で二等兵が、会社の社長から「二等兵君、君に足り無いものを教えてあげようか？それは覚悟だよ」って言われたって話があったじゃないですか。覚悟をもっと突き詰めると「内的動機付けが弱い」ってことなんじゃないかなって思うんですよ。

つまり、二等兵が本当にやりたいことじゃないから、覚悟が決まらないんじゃないかって。
「私が社長やります！」って言ってはみたものの、そんなにやりたいと思っている訳では無い・・・と

内的動機付けの重要性

結局のところ、幸せも覚悟も、内的動機付けがベースにあるんじゃないかっと僕は思うのです。
自分が本当にやりたいことに対しては覚悟も決まりやすいし、そういう道を進めば幸せも感じやすい。
困難があっても乗り越えられるし、例え失敗しても満足感は得られる。
そういうことじゃないですか？

まとめ

要するに、外的動機付けは排除して、自分の内なる声に耳を傾けて、本当にやりたいことを見つける。
そして、それに対して覚悟を決める。そういうプロセスを通じて、より深い幸福感が得られるんじゃないかって。そう思いません？

僕が時々動画内で、僕はストレス耐性が強いと言う発言をしてると思うのですが、これもしかすると、僕のストレス耐性が強いのでは無く、内的動機付けがベースになっているだけかもしれないなと思ったりしました。

みなさんはどう思います？日々の生活の中で、内的動機付けってどう感じてます？幸せや覚悟とどう関係してると思います？コメント欄で教えてくださいね。

それではごきげんよう！