「今ここ」に集中し、自分に戻る旅
日々の忙しさやストレスに追われて、自分を見失っていると感じることはありませんか？SNSを見ては羨ましいなと思ったり。それだけが本当じゃないと思っても現代はどうしてもそんな感覚になってしまいがちな気がします。
そんな時こそ、今ここに集中し、自分に戻る旅。
他の誰でもない、自分自身と向き合う時間。
静かな自然の中に身を置き、心と体をリフレッシュさせることで、
日常生活の中で忘れがちな「今この瞬間」を大切にする感覚を取り戻し、
本来の自分に戻る大切な時間になっています。
２日以上滞在できるときは、はなるべく静かな場所や自然が近くにあるホテルを選びます。
森の中で深呼吸しながらのんびりと散歩し、自然の音に耳を傾けると、心のざわめきが静まり、自分の中にある本当の声が聞こえてくる感覚が戻ってくるような気がします。
一人旅は、自分だけのために時間を使う、とても贅沢な時間。
異国の地で自然の中で過ごす時間が、日常のストレスから解放し、
心を軽くする手助けをしてくれます。
私の旅の目的は、リフレッシュすることだけではなく、
自分自身を再発見し、自分に戻ることが大きなテーマの1つ。
今ここに集中することで、日常生活で見落としそうな小さな幸せや、
自分の内面にある強さを再確認し、帰国します。
心と体を整え、充実した日々を過ごすためのエネルギーチャージする
そんな「自分に戻る旅」をぜひ体験してみてください。