「今ここ」に集中し、自分に戻る旅
日々の忙しさやストレスに追われて、自分を見失っていると感じることはありませんか?SNSを見ては羨ましいなと思ったり。それだけが本当じゃないと思っても現代はどうしてもそんな感覚になってしまいがちな気がします。
そんな時こそ、今ここに集中し、自分に戻る旅。
他の誰でもない、自分自身と向き合う時間。
静かな自然の中に身を置き、心と体をリフレッシュさせることで、
日常生活の中で忘れがちな「今この瞬間」を大切にする感覚を取り戻し、
本来の自分に戻る大切な時間になっています。
2日