ちゆ|医療×英語×ミニマリスト

医療技術職・元医薬翻訳者・英語学習者|目標は 使える英語 の習得と10年後のサイドFIRE×丁寧な暮らし|資産形成とQOL向上の両立を目指し日々得た知識を医療者・ミニマリスト目線で備忘録として綴っています|楽天経済圏|無印良品・マリンちゃん(マリノスのマスコットキャラ)が大好き

ちゆ|医療×英語×ミニマリスト

医療技術職・元医薬翻訳者・英語学習者|目標は 使える英語 の習得と10年後のサイドFIRE×丁寧な暮らし|資産形成とQOL向上の両立を目指し日々得た知識を医療者・ミニマリスト目線で備忘録として綴っています|楽天経済圏|無印良品・マリンちゃん(マリノスのマスコットキャラ)が大好き

最近の記事

【ミニマリスト】8,9月に手放したもの・新たにお迎えしたもの

こんばんは。 数週間前には更新頻度を上げようと意気込んでいたのですがお盆休みが終わりいざ通常モードに戻るとなかなか気持ちに余裕がもてずこれまで通り毎日を生きるのにいっぱいいっぱいになっていました。 まるで息継ぎなしで25mプールを泳ぎ切るように月曜から金曜が過ぎ去っていきます…。 8月9月とかなり生活用品の入れ替えをおこなったので記憶が薄れる前に記録に残しておこうと思います。 この夏手放したものまずは手放したものから挙げていきます。 1. ヘアアイロン 電源コードのプ

    • 【ミニマリスト】1軍のメイク道具たち

      こんばんは 駆け込みで連休最終日に記事を書いています。 先ほど無事に明日からの平日5日分の作り置き弁当を作り終えました。 去年の3月から皆勤で冷凍弁当作りを継続しています。 お部屋もスッキリ綺麗に片付き、また新たな気持ちでスタートを切れそうです。 ただ、やっぱり9連休ともなるとお休みのありがたさが薄れてきて、だんだんと惰性で毎日を過ごすようになってしまったので、週休4日ぐらいでコンスタントに働き続けて気持ちと生活にメリハリをつけたいなと感じました😜 さて、今日は私が揃え

      • 【ミニマリスト】断捨離記録(定期)

        こんにちは。 皆さまはお盆は通常通りお仕事でしょうか。 それとも休暇を満喫されているのでしょうか。 私はというと、絶賛9連休中です。 病院に勤務する医療者は基本的にお盆休みや年末年始休みとは無縁ですが 今の職場にきて初めて、社会人の夏休みを経験しています。 去年の今頃は学会発表のためのスライド作りに追われており とても休暇という気分でも状況でもなかったのですが 今年は思う存分好きなことに時間をつかえています。 ただどこに行くにも暑いし人は多いし費用は通常以上にかかるし、そも

        • 【この夏買ってよかったアイテム5選】

          こんにちは。 今の家に引っ越してきてちょうど1年が経ちました。 引っ越しの際、可能な限り荷物を少なくしようと思い始めた断捨離からミニマルな生活が始まり、今もなお利便性は維持しつつもさらにシンプルな暮らしを目指し試行錯誤しているところです。 そんな中でも、今年はNEW ITEMをいくつか入手したので、とくにこの夏買って良かったと感じているモノを5つご紹介したいと思います。 【買ってよかったモノその1:Francfranc ハンディファン】 今年の夏はハンディファンを使用し

          【ICL(眼内コンタクトレンズ)手術|術前~術後の実際の流れや費用・クリニックの雰囲気など】

          こんにちは。 暑い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は日勤のみの仕事になって以降、幸い朝晩しかほぼ外に出ることがなくなりました。それでもFrancfrancで購入したハンディファンがここ数週間は大活躍しております。朝晩ぐらいの気温であればファンでなんとか対応できるかなという感じです。 さて、前回、前々回とICL手術の概要・感想について記事を書きました。 ICL手術に興味のある方にとって、多少なりとも有益な情報を提供できていれば幸いです。 今回はICL関

          ¥400

          【ICL(眼内コンタクトレンズ)手術|術前~術後の実際の流れや費用・クリニックの雰囲気など】

          ¥400

          【ICL(眼内コンタクトレンズ)術後1カ月検診終了】

          こんにちは。 先日ICL術後1カ月の検診に行ってきました。 術後~1カ月間、1日4回3種類の点眼をささなければならず、今回でようやく解放されると思っていたのですが、引き続き1日3回2種類の点眼の指示が出てゲンナリしております。 それだけリスクの高い手術を受けたということなのでしょう(´-`) 面倒だなと思う一方で、通院時は毎度丁寧に説明などしていただけるので信頼できるいいクリニックを選んだなと感じています。 術後1カ月以降の日常生活における行動制限はほぼありません。 しいて

          【ICL(眼内コンタクトレンズ)術後1カ月検診終了】

          【ICL(眼内コンタクトレンズ)手術をうけてきました】

          お久しぶりです。 世の中は3連休ですね! 私自身も例に漏れず3連休でございます。 (個人的に6月末・先週と有休を使って十分遊んだのでこの3連休はひっそりとおうち時間を楽しんでいます) 実はちょうど一カ月ほど前にICL(眼内コンタクトレンズ)の手術をうけてきました。 今日はその感想をイチ患者兼医療者目線でまとめてみました。 ICL手術を受けようか迷っている方の参考になれば幸いです。 ※あくまでもイチ経験者の感想です。その点をご理解していただいたうえで読み進めていただければと

          【ICL(眼内コンタクトレンズ)手術をうけてきました】

          【資産形成・節約】自然とお金が貯まる日々のちょっとした行動

          前回の更新からずいぶんと期間があいてしまいました。 毎回同じことを言っている気がします。 去年秋に部署のトップになって以降、忙しく毎日を過ごしています。 資格必須の管理業務、スタッフの育成、環境整備、学会・セミナー発表、日々のMTG、業者対応… 文字通り目が回るような日々を過ごしています。 年が明けて新NISAがスタートしましたが、皆さまはどのような投資戦略でいかれるのでしょうか。 私は色々考えた末、インデックスファンド一択でいくことにしました。 最初の1年は満額(つまり

          【資産形成・節約】自然とお金が貯まる日々のちょっとした行動

          【ミニマリスト】近況とIKEAのお気に入り食器のおはなし

          タワマンでの新たな生活 お久しぶりの更新です。 今年7月末の引っ越しを機に本格的にミニマルな生活をはじめました。 ミニマルというよりシンプルといったほうが正しいかもしれません。 お気に入りの空間に一軍のモノだけを揃えています。 これまで習慣的に買い続けていた日用品なども見直し、 自分の好み、用途、今の生活により合ったものを厳選しているところです。 最終目標は、資産形成をしつつ大好きな空間でシンプルかつ丁寧な暮らしをすることです。 タワマン生活で資産形成…? ミニマリスト

          【ミニマリスト】近況とIKEAのお気に入り食器のおはなし

          ミニマリスト、捨てるモノがなくなって次にとった行動は…

          自分の髪の毛を切り捨てましたι(`ロ´)ノ ちょっとやりすぎた感はあるけど、意外と気に入っています(ФωФ)b もともとボーイッシュな女性に憧れがあったからかもしれません。 結構アイメイクを頑張らないとこのままではリアルに男子大学生(?)と間違えられそうです。笑 仕事柄ヘアピンや磁性体の髪留めが使えないので、これまで一番シンプルにまとめられるストレートロングで前髪もずっと伸ばし続けていたのですが、今回の転職によりMRIに出入りする機会が減りそうなので、普段の手入れがラクな

          ミニマリスト、捨てるモノがなくなって次にとった行動は…

          最近のタッパーが優秀すぎた

          こんばんは。 前回の記事で少しふれましたが、3月からの新生活に備え現在つくり置きレシピや節約レシピ、時短レシピをひたすらリストアップしているところです。 調べているとご飯を一気に炊いて冷凍しているという人が意外と多かったので、ご飯パサパサ問題は気にならないのだろうか、はたまた最近の冷凍庫が優秀なのか、容器が優秀なのか、真実を突き止める必要があると思い、いちばん手っ取り早い「ご飯専用の保存容器」というものを購入してみました。オーケーストアで5個セット298円で売ってあったので

          最近のタッパーが優秀すぎた

          1月終了。これからのこと。

          早いもので2023年も1か月が過ぎてしまいました。 個人的にこの1か月はかなりバタバタしていたためあっという間に感じました。 実は3月からまた新しい環境で働きはじめます。 今までの自分だったら「まだ今のところで1年働いてないし、また職歴に傷がついてしまう…」などと考えながらズルズルと働き続けストレスを溜めていたと思います。 ただ、本格的に資産形成を始めてから「仕事」や「転職」に対する考え方が明らかに変わりました。 今回転職を決めた理由は、暇すぎて色々な(くだらない)問題が

          1月終了。これからのこと。

          2023年 投資家デビュー

          あけましておめでとうございます。 今年はミニマリスト×投資家としてレベルアップする1年にしたいです。 noteの更新頻度は相変わらず低めですが、資産形成をしていくうえで定期的な記録と振り返りの場が必要であると考えたため、こちらに成長記録を残していこうと思います。どうぞお付き合いいただけますと幸いです。 さっそくですが2024年の新NISAを目前に今年1年はどう行動するのがベストか、自分なりに考えてみました。 2023年の資産形成方針今年はつみたてNISAのみ運用し、20

          10月になってしまいました。近況。

          気付いたら10月に突入していました。あと3か月で2022年が終わるんですね…。早い。 9月の終わりとともに現在の職場の試用期間が終了しました。 入社3か月めにあたる9月はいろいろなことがありました。思い出すだけで気が滅入りそうなのであえてここでは触れませんが、インバウンドを含め受診者がどっと増えた月でもあったため、心身ともに疲弊し、懸念していた円形脱毛症が再発してしまいました。現場自体もキャパオーバー気味でうまく回っておらず、私以外のスタッフも最近いろいろと思うところがある

          10月になってしまいました。近況。

          インバウンドな一週間🇨🇳🇮🇩

          こんばんは。 9月に入ってからのこの2週間はどういうわけか予約件数が急増したために、それなりに忙しく過ごしていました。 とくに今週は海外の方オンリーで日本語が全くわからないという方ばかりだったため、英語で検査を進めるシミュレートもして挑みましたが、結果的に英語も伝わらなかったため、中国語・インドネシアの現地語の通訳が介入しなんとか任務を終えました。中国語の学習もはじめようかなと思ったり、英語のスピーキング強化の必要性を感じたりと刺激の多い1週間でした。 日本語が分からない方と

          インバウンドな一週間🇨🇳🇮🇩

          この夏購入してよかったもの(デスク周り)

          こんばんは。 いろいろな方のnoteを読んでいて、私はひとつの記事を書くのに堅く構えすぎなんだと気付きました。だから更新が遅い。気合を入れないと投稿できない。笑 もっと気楽に書いてもいいのかなと思いました。 まだ各種SNSの使い分けが上手くできていない人です。笑 さて本題ですが、今日はタイトルにあるようにこの夏新たに我が家にお迎えした便利アイテムでとくに買ってよかったと思っているものを勝手に紹介したいと思います。 まずは比較的最近購入したパナソニックのデスクライト。 3

          この夏購入してよかったもの(デスク周り)