ひとりランチよりだれかとランチのほうが健康によい

こんにちは。何ヶ月かぶりに再会できた先輩と
お昼ご飯に行ける日々が、すごくうれしい今日この頃。です^ ^

これまで数ヶ月くらい、ひとりランチの日がほとんど毎日だったので、
ついつい、むしゃくしゃすると　ごはん大盛り　とかにしてしまったり。恥
がっつり定食系のところにいったりとか、、、
かなり感情的な食べ方をしてしまっていて
さて、どうしよう？と思ったりしていましたが

ランチ仲間ができると
時間過ぎるのがあっという間だったりもするので
そして話したりとかも少なからずするので
そこまでがっつかなくてもOKになりました。

このような情勢のため
ひとりランチ推奨とか、まだ続くのかな〜とも思いますが
健康に食べること　を考えると
誰かほかのひとと一緒にごはん食べる方が断然いいな！
と思いました。

ごはんおかわりセルフで自由です！となっていて
炊飯器が置いてあったら、ひとりでこのお店に入ったなら、、、
明らかに何杯でもおかわりしていたかも。
やばいお店だな、ひとりで入ってたら。苦笑
と思う、おいしいお店を見つけてしまった日に思ったことを書きました。

健康で生きていくために、引き続き自分を見つめていきたいと思います。

では、また^ - ^