ストレスチェックが返ってきた

ストレスチェックが返ってきました。

結果は面談なし。

実はちょっとやらかしてました…。

反対に回答してるところが多数見つかりまして…。
そのため今回は面談なし。になりました。

多分職場の皆さまはたから見ると

「事件の後遺症はないみたいだね」と。

思ってるようですけど、

心身の波はあるし、それに

「軽い聴覚過敏が苦しめてる」ってこと。

まぁ「合理的配慮」で所属長の許可を貰ってloop earplugsを使ってるんですがね。

使うことでQOLが向上したこともある。
困ったこともあるわけで…。それでそれなりに悩んでいたりも。

調子が悪くなると無理しないように、ヘルプを言えるようにはなったけど、言うまでが勇気が伴う。本当に言っていいか悩んだ挙げ句言えずに落ち込んだり…。なーんて日常。

そんな時は好きなことして、
好きなもの食べて、
ゆっくりして、
自分なりにストレスを減らさなきゃ…なのかも。