しまなみ海道独りラン2023年秋 　①計画の前に

旅の計画 2023年秋。旅に出ようと思い立った。 ただ僕の場合、旅と言っても温泉旅行や観光旅行ではない。当然ではあるが「旅ラン」である。 「旅ラン」については、ランナーによって色々な定義がある。旅行先や出張先で空いた時間や早朝に走ることを言う人もいれば、ただ走るためだけに何処かへ出かけることを言う人もいるだろう。 僕の定義する「旅ラン」はこうだ。 ①宿泊を伴い ②日常生活圏以外の土地を ③移動する まぁはっきり言ってどうでもいいことではあるのだけどね。 ともあれ、

絹ごし豆腐と豆乳、きな粉とラカントでつくる「豆腐プリン」 プリン自体はほぼ味がない きな粉と黒蜜の味しかしない ということは、水切りした豆腐にきな粉と黒蜜をかけて食べても 同じじゃないだろうか

日曜日に作ったサバキーマカレーもこれでおしまい。お弁当に重宝します。 クーラーの効いた部屋なのに、一口二口・・食べ進むうちに汗がダラダラ。 辛味というよりもスパイスによる効果でしょうか。 といっても、赤缶のカレー粉とクミンシードしか使ってないけどね。

土砂降りのなか走ると もの好きだねーと言われる 土砂降りのなか通勤すると ご苦労様ですと言われる では、土砂降りのなか通勤ランすると 人々は何というだろうか

いちごクリーム大福を作ろうとしたところ、生クリームの泡立てに失敗。植物性のクリームに練乳を混ぜたのが原因か、全然硬くならない。 仕方がないので、ドロドロのクリームを容器に入れ凍らせてアイスクリームに変身させる。まぁ、これはこれで美味しいからいいけどね。

先週土曜日に作った「キーマカレー」 今週弁当として3回目の登場。飽きたかと言えば、全然そんなことはない。 今日で食べきってしまうので、また作らなきゃとさえ思っている。

昼食を終え、職場に戻る途中で土砂降りに遭遇。 すぐにでも着替えて走りにいきたい。 傘をさして歩いているときには濡れないように気を使うのに、これがランになるとむしろ「もっと降れ！」と思ってしまうから不思議だ。水たまりにわざわざ突っ込んで行く、あの爽快さ。 結局、子供っぽいだけか。

通勤ラン。 風が涼しく感じられる・・けどそれも最初の10分だけ。それ以降は何も感じない。これは冬も同じ。寒いのは最初の10分だけ。もちろん炎天下も同じ。10分過ぎると暑いのか何のなのか分からなくなる。 最初の10分。 これは、色々なことに通じていそうな気もするがよく分からん。

よく食べ　よく走り　よく眠る

「よく食べ　よく走り　よく眠る」 これが毎日実行できたらどんなによいことか。 食べることはできても走る時間がない。 食べて走ってもなぜかよく眠れない。 よく眠れても食欲がない・・・それはないか。 自分は走ることが趣味だから「よく走り」を入れているが、ここの部分は人によってまちまちだろう。 でも基本はみな同じ。 結局のところ、人生これに尽きるのではないだろうか。 よく食べ　よく走り　よく眠る そんな日々をつづっていきたい。