心と身体を満たす食事
今日は福岡から会いにきてくれた方とランチに行ってきました♪
「どんなところがいい？」と聞かれたので
「ヘルシー系で！」というと
おいしい定食屋さんを見つけてくれました✨
本日訪れたのは
📍店名：手しおごはん玄 新宿南口店
📍最寄り：新宿
📍営業時間：11:00-21:30 （日曜定休日）
オープン前にはお店に到着しましたが、
すでに何名かのお客さんがすでに並んでおり、
開店してからすぐにお店は満席。
店内は木の温かみを感じられる内装。
メニューは手書きで心温まる雰囲気。
（写真撮り損ねた。。。）
スタッフの方は3/4が海外の方で驚きました。
一人暮らしを始めてから1年半ほど経ちますが、
料理をほとんどしない私。
この一年でまな板を使ったことはありません（笑）
外で食べたり、
スーパーで買ったりばかりでしたが
やっぱり定食って美味しいなと、心も体もとても満たされました。
普段仕事をしていると忙しい方がほとんどで、
自分のことを労ったり気遣ったりすることって
意外とできていないのではないでしょうか。
私自身、忙しい時はどうしても食事は後回しになってしまいます。
私は元々健康オタクで、「添加物は一切取らない！」
というような生活を送っている時期がありました。
ただ、日本のスーパーで手に入るもので
完全に無添加のものを見つけるのはなかなか難しく、
今ではあまり気にしないようにしています。
ただ、今日のご飯を食べて思ったのは
「本当に身体のことを想って作られたものは人の心をも満たす。」
ということです。
今回お邪魔した「手しおごはん玄 新宿南口店」では
・季節に合わせて厳選した国産米100%使用
・栄養豊富な国産の雑穀米使用
・根菜は栄養のある皮ごと調理
・焼き物は炭で焼く
・旬の食材を使用する
などのこだわりが詰まっています。
実際にいただいた定食もさまざまな食材を使い、
丁寧に調理されており、すごく愛情を感じました。
栄養たっぷりで愛を込めて作られたご飯って
こんなに美味しいんだなと感じた日でした。
こうやって小さな幸せに感謝して
自分のことを大切にし
満たしてあげる時間も積極的に作っていきたいですね。
本当に美味しかったので、皆さんもぜひ行ってみてください✨