若き成功者達がしていることとは？
皆さんこんにちはひとつまみです。今回は若き成功者たちがしていることを題材に話していきたいともいます。成功者と言っても人それぞれ考えている成功は違います。今回ここでは「お金を稼ぐ」といった点で成功した二人の若者について紹介したいと思います。
人物紹介
セバスチャン・ジョルジュ
25歳のデジタル起業家 総資産12億円
ジョーダン・ウェルチ
26歳の様々なビジネスを行っている 総資産15億円
この二人のルーティンを紹介していこうと思います。この二人の過去を語ると長くなりすぎるので、割愛させていただきます。しかし、一つ言えることはものすごく恵まれた環境で育ったことや、親にものすごい力があったことなどは決してなく、自分の力のみでここまでの富を築いた二人です。
では早速この二人に共通する点。主に生活習慣についてみていきたいと思います。
共通点
その日のタスクを明確化している
二人ともその日することをしっかりと明確化し自分の仕事に取り組んでいます。そうすることで、優先順位の高い仕事に集中できます。私たちも寝る前に次の日に何をするか決めておくことで、朝から効率よく動くことができます。
まずは仕事に取り掛かる
朝起きて2時間は集中力が上がっている状態です。そんな状態の時に優先度の高いタスクをすることで仕事の効率が上がります。
睡眠・食事・運動にこだわる。
すべて大事ですが、特に二人に共通していたのは、食事と運動です。食事は人間の体を作るために最も重要なものです。食べたもので体はでき、仕事のパフォーマンスにもつながります。皆さんもバランスの良い食事を心がけることで、仕事に対するパフォーマンスが上がるでしょう。
運動は、体を健康状態に保つ・ストレスの解消など様々なメリットがあります。ですがその中でも、運動後3時間は集中力が上がるといわれています。1日の計画のうち上手く運動を取り込めば、パフォーマンスをいい状態で維持し仕事に取り組めるでしょう。
無駄なドーパミンをとらない
SNSにじかんを浪費することや、ジャンクフードを食べるなどはしていませんでした。SNSやジャンクフードは高刺激なドーパミンを手軽に受けることができてしまい、他のことが手につかなくなることがあるため、皆さんも適度に控えた方が良いと思います。
リラックスする時間を設ける
二人とも朝早い時間から活動しており、夕方ごろにはリラックスタイムに入っています。やはり頑張った後は、精神も体も休めないと次の日に支障が出てしまうためしっかりとオンとオフの切り替えをしましょう。ここで大事なのが、リラックスする時間には今日の仕事のミスやトラブルのことなどは考えない。考えてしまうとリラックスできないため。
以上5つが若き成功者達の共通点でした。みなさんも真似できる習慣が多かったのではないでしょうか。成功の秘訣は成功者の習慣を真似して仕事に取り組むことだそうです。ぜひ真似してみてください！！
最後
どうでしたか？楽しんでいただけたならうれしいです。今回の記事はParanoia_パラノイア【有益】さんの動画参照させていただきました。パラノイアさんのチャンネルではとても興味深い動画がたくさん出ているのでチェックしてみてください。下記にYouTubeチャンネル、参照動画を貼っておきます。ではまた次の記事でお会いしましょう。
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