もう少しで職場復帰する自分に言い聞かせたいこと

こんにちは！！

私は今、神経症の類で休職診断がでており、もう少しで休職してから４ヶ月が経とうとしています。

この４ヶ月、自宅で家事,育児をしながら合間の時間でパソコンぽちぽちするだけの日々で、お仕事をされている方に比べたら、圧倒的に暇だったはずなんですが、むちゃくちゃあっという間に過ぎた４ヶ月でした、、、。

休職に至った経緯は、自己紹介noteに書いたんですが、明らかな過労,ストレスでした。

まあ、数ヶ月間過労死レベルの残業時間を続けていたので、こうなったのは当然なのかな。

今後の仕事に関しては、悩んだんですが、とてもよくしてくれる上司がいることや妻が職を変えたばかりということもあり、元の職場に一旦、復職することにしました。

そんな自分に言っておきたいことがいくつか、、、

まず

”　優先順位を見誤らないこと　”　　

以前は、リーダー職に就いているということもあり、やるべき仕事に対する責任を重くとらえすぎていたせいか、必ずしもその必要がなかったのに、自主的に遅くまで残業をしたり、仕事を家に持ち帰ったりすることがちらほら

あくまで家庭が優先であることをわかっていながら、真逆の行動をしていました。

これからは、できるだけ定時！定時！定時！！！！

これに念頭において仕事に励みすぎない！！

あともう一つ

”　周りを頼ること　”

HSPの特性も相まって、周りの同僚や上司を頼るっていうのがとにかく苦手で、自分が無理すればこなせそうな範囲の仕事は、全部１人でやり切ろうとしていました。

幸いにも、気にかけてくれる上司や先輩はいるので、ちゃんと頼ろうと思います。

とにかく、２度と体調を崩すような働き方はしない！！！