布団から出たら「何かしなくてはいけない」という「べき思考」が働いてしまうから布団から出たくないんだなきっと。布団から出て少し動いたけど、疲れてしまった。休もう。休みたい。

不安神経症持ちでモヤモヤ吐き出しますがよろしければサポートお願いします🙏