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精神的な話

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自分の気持ちの整理など、適応障害になる前となってからの違いなどをまとめています
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#生きづらさ

#51 受診日

こんばんは。今日もお疲れ様です。 寝不足と目の痛みとで朝起きられなくなっています💦 先週…

ちこりる
4か月前
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#50 カウンセリング日

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日はカウンセリングの日でした。 ひとりだったので行き…

ちこりる
4か月前
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#49 休養に慣れた

こんばんは。今日もお疲れ様です。 さて、休職して1ヶ月以上経ちました。 休職に入ってもな…

ちこりる
4か月前
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#47 おでかけ

こんばんは、今日もお疲れ様です。 娘とひと月ぶりに電車に乗って外出しました。 休職してか…

ちこりる
4か月前
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#46 1年後の自分

こんばんは。今日もお疲れ様です。 過去の嫌な記憶や先々の心配でぐるぐる思考をしがちですが…

ちこりる
5か月前
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