はじめてのnote
HSP気質で特に人の怒りの感情がとても苦手でしんどくなってしまう。でもはっきり心療内科とかでそう言われたわけじゃないし自分で当てはまることが多いな〜と思っているだけなんですが。
基本先回りして色んなことを考え頭の中で悪いイメージばかりしてなかなか行動に移せない、それを自覚しているからできない自分に落ち込むのループ。どうしても避けられないことはなんとかこなすけど私の場合はどこかでもう無理のピークがきてそれが体調に出てきて倒れそうな感覚がしてきてこれは倒れるかも?という不安でさら