失敗した後1番大切な事
ちょっと自信を失った。
先日自分の中で失敗したなと思うことがあった。
正式には失敗はしていないけれど、
自分の中で満足するレベルでできなかった。
そこから負の思考がぐるぐると自分の頭の中を駆け巡り
自己否定、自己嫌悪でどんどん自分を責め、
どんどんとやる気を無くし、
自信がどんどんなくなった。
この文章を書いているたった今も
全然文章が浮かばなくて、
何度も書いては消し、
違うネタを書いては消し…を繰り返している。
そこで気づいた。
「あ、私今の自分の感情に向き合ってなかった」って。
満足できるように出来なかったから、
もっとスキルや知識をつけなきゃと焦り、
成功している人たちを勉強のために見たのに、
余計に焦る気持ちだけが増え、
「あれもやらなきゃだ」
「これも改善しなきゃ」
「自分とこんなに違う」
とさらに自己否定を増幅させるだけだった。
もちろん私の力不足は要改善ポイントではある。
だけどその前に
このモヤモヤとする感情を
しっかり解消してあげないと、
学ぶものも学べず、
改善するものも改善できないんだよね。
大丈夫。
今の私ならこの感情の手放し方を知っている。
この感情を手放した時のスッキリ感も知っている。
だからこの感情さえ手放せれば、
また明日から頑張れるよね。
だから気づけて良かった。
こうやって物事には
良い面と悪い面の両面が必ずある。
今回は確かに失敗だけど、
それによって気づけたこともたくさんあって、
今の私にはこれが必要だったんだよね。
だから自分に自分が成長できる
きっかけを与えてくれてありがとうって伝えたい。
わたしはこうやっていつも自分と向きあってるよ。
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