Photo by
medetaico
『キレイ』をつくるために続けるべきことを知りたくありませんか。
キレイはこれでつくれます MEGUMI
美容オタクMEGUMIが試して選んだキレイになれる86の美容法
スキンケア、メイク、ボディケア、ヘアケア、メンタル それぞれのテーマにそって
著者が続けていること
１時間ほどで読める美容マニュアル
目新しい感じではないけれど
直ぐにでもやれそうなことから、
ちょっと私には無理なお高い美容グッズはスルーして(笑)
今年は健康を意識というところから一歩進んで美に取り組みたい私にぴったりの1冊。
この本の中から、いくつかの言葉をご紹介。
🍀美容をやれば人は必ずしも変わります。でも「続かない」と結果はでません。
🍀幸せになるために「朝のウォーキング」を日課にする
🍀悩みは「ノート」に全部書き出す
🍀好きと似合うは違うもの 自分が持つ武器を最大限に生かしたいちばんキラキラした自分を演出できるのは、似合うものだけ
🍀心の状態をよくすることが人をいちばん魅力的に見せる
今、やっていること、意識したいこと
続けていいきたいこと等々
自分に合うか試しながら、
一緒にキレイをつくっていきましょう🎵
おまけ
本書に取り上げられたのものひとつ
頭皮マッサージやり方や瞑想メゾットについて調べてみたので、
こちらも参考に。