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ゆかり
2018年8月19日 08:35
長野の旅は2泊3日と短い旅だったし突然決めたので、特に荷作りにも時間をかけず、必要最低限のもので来た。普段だったらお気に入りのアロマオイルだの化粧品だのと持って来るのだけれど、今回は使い切っていなかったETVOSのトラベルキットとお気に入りのPRODUCTのヘアミスト、そして歯ブラシのみ。後は温泉に浸かっていれば肌はツルツルになるし、道を歩いているだけで森林の香りが楽しめるのです。とは言うもの
2018年8月18日 09:51
突然ですが、長野の野沢温泉に遅めのお盆休みに来ています。昔から家族代々でお世話になっているお家で、東京生まれ東京育ちの私にとっては唯一田舎の様な存在です。野沢温泉と言えばスキー場が有名で、冬はオーストラリアからの観光客で賑わい、地元の民宿を買い取って冬の間だけ営業する外国人も増えているとか。それでもお盆の時期は避暑に来る人がパラパラといるだけで、ひっそりとして、都会の人混みを離れてくるとそれだ
2018年8月16日 06:32
昨日は久しぶりに良く眠れて、朝はすっきりと起きた。やっぱり前の晩のアシュワガンダが効いていると思う。アシュワガンダはスタミナ回復と鎮静効果が同時にできるアダプトゲン。朝血圧が低くてなかなか起きられない人は、起きぬけに海塩をコップ一杯飲むのがおすすめ。塩に入っているナトリウムが血圧を上げてくれます。もちろん血圧が高めの人はNG。朝ごはんは起きてから30分後までに食べるのがベスト。食べる事で代
