マガジンのカバー画像

アレルギー完治!まいにちの美腸食・ベジごはん

27
アレルギーを完治させて ブツブツの肌を 綺麗にしくれた、食事。 ⁡アレルギーが治っただけでなく、 シワが減り くすみは消えました。 ⁡そんな食事をご紹介しています。 ⁡
運営しているクリエイター

#美腸活

あらたに試した〝グルテンフリーパスタ〟4つと、お洒落で簡単♪なパスタの食べ方6つ

最近、スーパーでも グルテンフリーの商品をよく目にするようになりました。 定番で買ってい…

はさんで食す!麻婆豆腐とグルテンフリーの饅頭(マントウ/中国の蒸しパン)

「tomoko さんのnoteを読んで スイーツがおいしそすぎて、夜中に色々食べてしまいました。」 …

グルテンフリーで楽しむ〝豚骨ラーメン〟~ヴィーガン・ミートフリー・オイルほぼフリ…

最近見つけて、 リピートしているヌードルがあります。 グルテンフリーのラーメンです。 「…

優秀なつくり置き〝美腸活″おかず!【プロ直伝】納豆麹のつくりかた

今日は 〝優秀なつくり置き美腸活おかず”  納豆麴の作り方をご紹介します。 よくあるレシピ…

1,880

3分で作れる~栄養が活きたまま、たっぷり摂れる!からだが潤う‟小松菜のロースープ…

今日は、 「ロー(生)のスープ」 小松菜のロースープのおはなしです。 スープは「煮て」作る…

おすすめグルテンフリーパスタ3選~おいしい!ボソボソしない!切れにくい!

今日は、おすすめのグルテンフリーパスタのご紹介です。 わたしの受講生から 「小麦が大好き…

身体がゆるみ、芯からほっとできる。細胞がよろこぶごはん

⁡お正月明けのごはんは 自分で焼いた米粉パン(ねこパン)。 パンに合う おかずやスープをならべ ねこパンを楽しみました。 ⁡ ⁡ メインは黒舞茸のステーキ。 ⁡ スープはクラムチャウダー。 ⁡ ⁡ たまごサラダに見えるのは 木綿豆腐とお豆腐マヨネーズで作った お豆腐たまごサラダです。 ⁡お豆腐マヨネーズも ドレッシングも自家製です。 (つくり置きです。日持ちがします。) 保存料とか 人工的につくられた うまみ調味料を使っていないごはんは 身体を芯からほっとさせてくれます

少ない手間で、最大限に美味しさを引き出すレシピ!ズッキーニのロメスコソース <ス…

今日は、ズッキーニが出回っているうちに 食べておきたい 「ズッキーニのロメスコソース」のレ…

<ぱぱっと完成>残暑にぴったり!ケイジャンガーリックシュリンプボウル

今日は、夏にぴったりな、 "辛くない”スパイスレシピ 「ケイジャン ガーリックシュリンプ」を…

<グルテンフリー歴10年・プロが教える>米粉のパンワークショップを開催します。

今日は米粉パンと 米粉パンワークショップについてのおはなしです。 手に入りにくいグルテン…

わたしの「手前味噌」自慢!発芽させた大豆でつくる、レアなお味噌~蔵付きの麴菌・玄…

お味噌が切れたので⁡ 床下収納から 3年味噌をお蔵出ししました。 ⁡ ⁡ 大きくてずっしりとし…

コンニャクはひき肉のゼラチン質替わりになる?コンニャク入りベジハンバーグを試作し…

⁡ ヴィーガンハンバーグを試作しました。 ⁡ 蒟蒻入りです。 ⁡ ⁡ ⁡ 何かで蒟蒻入りのヴィ…

ヴィーガンジャンク ・ヘルシージャンク

ジャンクフードはお好きですか? わたしは好きです。 ジャンクフード。 でも、普通のジャン…