自分の場合、
対人恐怖の根っこは幼少期にある

大人になってから自覚した、
警戒心の強さや、
闘争モードになりやすかった性格は、
幼少期の逆境体験がルーツ

そりゃあ、
ろくでもない親に育てられたら、
「他人は怖い」になってしまうわな

まずは、そのことを知るのが大切やわ