ハードな環境で
何度話す練習を繰り返しても、
あがり症の改善はムズいな。

そのやり方では表層的すぎる。

大事なのは、温かさや、
安全、安心を感じる環境で話し、
共感的に受け止めてもらえること。

練習場所はちゃんと選ばなあかん。