【あがり症】noteを始めて１年が経ちました

あがり症のロン毛です。


昨年８月２７日にnoteを始めて、
１年が経ちました。


ということで、
この１年を振り返りたいと思います。

noteを書き続けて思ったこと

この１年で書いた記事は１６０本以上。
（”つぶやき”は除く）


おおよそ、「１本／２日」のペースで
あがり症について投稿してきました。


今振り返っても、
必死のパッチで書き続けたなぁ、と思います。


実は私、
文章を書くことがあまり得意ではないため、
記事の作成にかなり手間取ってしまう。


さらには、テーマが「あがり症」。


誤った内容を書いて、
読まれた方を混乱させたくない。
（もし誤りがあったら、ごめんなさい）


だから、必要に応じて
関連する本を読み返すなどして、
誤りのないように心がけました。


こういった作業も、
なんやかんや時間がかかりましたね。
（同時に楽しくもありましたが）


こんな風にして、
１年間、必死のパッチで記事を書き続けました。


そのかいもあって、
自分の知見がかなり深まったと感じています！




さて、私、最近思うことがあります。


それは、
“あがり症は本当に奥が深い”
ということ。


調べれば調べるほど
新たな発見があって、
まるで底なし沼のよう、、、


私、ここにきて
一息入れたくなってきました（汗）

自己実現できたこと

今年の５月より、
オンラインの練習会を始め、

先月８月には、
念願の対面での練習会も
地元大阪で開催することができました！


あがり症に打ちのめされ、
絶望していた自分が、
まさかこんなことをやっているなんて、、、


人生はどうなるか分かりませんね〜。


とはいえ、
夢が叶って、メチャクチャ嬉しかったです！


これらの練習会が実現できたのも、
参加してくださった皆さんのおかげ。


本当に感謝しています！

先輩や仲間とのつながりができたこと

日本の各地に、あがり症の方のための
練習会を開催されている先輩たちがいます。


noteを始めてから、
そんなイケてる先輩や仲間と
つながることができました！


時には、そんな皆さんから
温かいメッセージをいただき、
メチャクチャ助けられました（涙）


ホンマ、”つながり”に感謝！


ありがとうございます！

これからの展望について

noteを始めたきっかけは、
“あがり症で悩んでいる方の役に立ちたい”
という思いです。


この初心を忘れずに、
これからも発信を続けていきたい！


ただその一方で、自分へのインプットが
追いついていないなー、とも感じている。


今後は、インプットをしっかり行い、
適宜アウトプットする形を目指したいなー。




あと、地元大阪での
「あがっていいお話練習会」を続けること。


当面の目標は、月１回のペースでの開催です。


これは、ライフワークとしてやっていきたい。




そして、自分自身のトラウマケアに取り組む。


少し前に投稿しましたが、
私、ＰＴＳＤの症状が再発してしまいました。


現在、心理カウンセリングを受けながら
少しずつ治療を進めています。


この不快極まりない症状を
何とか乗り越えたい！


まずは、健康第一！ということで、
優先して取り組んでいきたいと思います。



それでは、今後ともよろしくお願いします！