【あがり症】講演会に参加してきました
あがり症のロン毛です。
以前、
「最初に読むことをオススメする一冊」
という記事を投稿しました。
そこで紹介した本の名は、
「あがり症は治さなくていい」。
私が、この本に出会ったのは２０１９年。
私は、この本のおかげで、
先の見えないあがり症の改善に、
ある意味、自信を持って、
取り組むことができたと思っています。
さて、昨日、この本の著書である、
佐藤たけはるさんと、
沖縄であがり症の方の居場所作りをされている、
兼城あいさんとの、
ジョイント講演会がありました。
ということで、私はオンラインで参加！
今回は、それについて書きたいと思います。
感想！
前半のテーマは、
「あがり症が治る人の特徴」で、
講師は佐藤先生。
テーマに対して、
・森田療法
・アドラー心理学
・ポリヴェーガル理論
・トラウマケア
といったさまざまな視点で、切り込みます。
私は、
「なるほど〜」とか、
「それとそれがつながってるんや！」と、
ワクワクしながら聞かせていただきました！
やっぱり、説得力が鬼なんですよね〜。
（私が言うまでもないですが、、、）
もちろん、当事者である
私自身の経験とも完全に合致している。
私自身が、
佐藤先生の本に影響を受けたとはいえ、
あがり症改善の説明で、
これ以上のものがあるんやろか！？
と思ってしまいました。
ホンマ共感と納得だらけです。
少し脱線しますが、
今回、先生のお話を聞いて、
ポージェス博士の本や、
パーツ心理学の本を読んでみようと思いました。
そして、後半のテーマは、
「あがり症が教えてくれた”あい”」。
講師は、兼城あいさん。
ご自身が２０年以上あがり症に苦しまれ、
それをどう乗り越えたのか、
お話を伺うことができました。
私、その内容に共感しまくりで、
「わかる、わかる！」と、
ずーっと頷きっぱなしの状態、、、
なんせ、
兼城さんが、
あがり症を改善させるべく、
過去に取り組まれたことが、
私がやってきたことと、
メチャクチャかぶっていた、、、（笑）
中でも、
「家で毎日、１時間音読練習をしたけど、
それでも本番ではうまくいかなかった」
とか、分かりすぎる、、、
こういった体験談を聞いて、
救われる方は多いと思うなぁ。
そして、終始、愛というテーマを軸に、
飾らずに話される様子に、
私、メチャクチャ心動かされました。
そして、最後のＱ＆Ａでも、
心動かされる場面があった。
いやー、参加して良かった！
あがり症の方の居場所を作られているみなさんとのつながり
あがり症の方の
居場所作りをされている方が
日本各地におられます。
そんな、
熱いみなさんも参加されていました。
（もちろん、名古屋のあの方も！！）
そして、終演後に、お話しすることができた！
私にとっては、
そのことも、メッチャ刺激になりました。
なんか、私自身のエネルギーを
充電したような気分になりましたね。
こういった、つながりが持てたことも
ホンマ良かったです。
ということで、今回は以上です。