ローファットダイエット〜外国のワイルドビルダーに憧れて〜

　「やー皆んな今日は俺の一日のフル食を紹介するぜ‼️」と、ワイルドでゴッツイ外国人ビルダーさんの動画で見る枕言葉。

　そこで、必ず登場するアイテム
「エッグホワイト」（卵白）

高いなぁ💦
考えちゃいますね…

　彼等は牛乳パックに入ってる卵白を卵焼きにして食べてます…
　日本のスーパーでは見た事が無いですが、やはりボディーメイク競技者としては、使ってみたいじゃないですか？非常に気になる食品です。

無いなら作る‼️
それが「しのさん」(^^)
ッと言っても、たかだか卵白。
卵黄と分けるだけよ👍

むしろ食べる分だけだから
新鮮でこの方が良いかもですね。
しかし、問題は大量に出る「卵黄」をどうするか❓

ローファットダイエットやってる時は、有るだけ全部食べたら、脂質が爆上がりしてしまう。
保存が効く粉物にするしかない❓
後から考えるとして、この卵白…
　ただワイルドに食べては面白くない。
折角ですから、美味しく食べましょう(^^)

ローファットナシゴレン風チャーハン

エッグホワイト　卵白4個分
タイ米　50g
自作ササミひき肉そぼろ　40g
ピクルス　1本
サルサソース　15g
シラチャーソース　15g
塩胡椒　強め

勿論「No油」
めちゃくちゃ美味いです。
でも、一切「映え」ませんが、
もー気分はタイ🇹🇭飯
是非、是非お勧めしちゃいます。

タイ🇹🇭気分にさせちゃうポイントはコレ

この値段は高い方では無いかな❓

あと、ローファットダイエットで使えるソースは「サルサソース」

脂質無し
ローファット最強👍

　色々、食べられる物を探すのもダイエットの楽しみ。
　食べる物に規制をかけてるから、楽しくやれてるんじゃないかな？

　皆様、是非、是非❗️
ローファットダイエット、食ネタを、思いついたら教えて下さい(^^)

美味いの食べて痩せましょ👍